Squats. Jag kan inte göra squats. Läser, kollar videos (a.k.a nördar), tänker så det knakar när jag väl är på gymmet. Får inte till tekniken. Känns inte bra. Dålig simultanförmåga? Kanske. Tror mer på dålig rörlighet, svag core och lite sånt. Med andra ord: sånt man kan ordna!
Alltså. Jag är inte superklen. Men en sak är säker: mina ben och min bak är inte byggda av squats. Av den enkla anledningen att jag inte behärskar den övningen. Än. Tjurade ihop lite på gymmet i morse. Sen kom jag ihåg mitt eget inlägg från igår kväll, och så tänkte jag istället att "om lite teknikstrul i backsquats är mitt största problem i världen denna måndag, vem är jag att klaga?". Det är ju inte ens ett problem! Ska hitta någon som hjälper mig. Det är utveckling på gång, det är dags att ta nästa kliv. Är uppvärmd i gymmet nu känner jag! Återkommer i den frågan, igen.
När jag tjurat färdigt köttade jag vidare och vinglar nu fram på mosade ben. Framöver mosas de förhoppningsvis mest av böj. Idag blev det mer mos av utfall, vadpress, lårcurl, benspark och benpress. En Lennart ville köra emellan i benpressen, men han fick lasta av en hel drös med kilon först (okej, Lennart var typ pensionär, men vem bryr sig om detaljer?).
Nu är det dags att kicka igång en ny fullsmockad vecka. Ny vecka - nya möjligheter! Som alltid. Puss och kram på er.
