Varför tränar du?

 

 

 

Jag säger som Petter: "om jag går vilse i dimman, så är det här jag ser klart". Mitt liv har varit väldigt mycket berg- och dalbana det senaste halvåret - året. Den negativa stressen är ständigt närvarande och jag skulle gått under för länge sen om jag inte lärt mig balansera den (nåja, jag ska inte skryta med att vara världsmästare i stressbalansering, men oftast går det ganska bra). Träningen hjälper mig att släppa mina problem för stunden, att tänka på annat och att känna kravlös och äkta glädje. Livsnödvändigt om du frågar mig. Idag vaknar jag ännu en gång upp till en ny vecka (med nya möjligheter!) och inser att jag inte haft någon helg. Utvilad och pigg, vaknade före arlarmet som oftast - men ändå så trött. Allt detta börjar ta ut sin rätt och jag vet inte vad jag skulle göra om jag inte hade träningen att fly till emellanåt. Igår var jag som sagt trött innan mitt pass, lite otaggad. Trodde först att jag hellre ville kolla tv och bara vara hemma efter en lång dag. Är såå glad över att jag tar mig ut gånger som denna. För jag lovar, stunden framför Mästarnas Mästare på kvällen kändes så himla bra med några kilometer i benen. Träning var precis vad jag behövde, och efter passet var frågan: varför tvivlade jag?

 

 

 

 

 

Jag tänker gladare tankar

 

Känner gladare känslor

 

Svettlycka

 

Ser möjligheter

 

Känner mig levande

 

Oberoende

 

Har roligt

 

Utmanas

 

Stark

 

Frisk

 

Se och upptäcka

 

Funktionell

 

Stolthet

 

Utvecklas

 

Gör bättre val

 

Fräsch

 

 Frisk luft

 

Gemenskap

 

 

 

 

Listan kan göras låång......